Stress, Angst und Motivation

“Nicht was wir fürchten, soll uns in Bewegung setzen, sondern was wir lieben. Nichts Drohendes anschieben, sondern Vorschwebendes locken.”, schreibt Elisabeth Lukas.

Stress und Sorgen entstehen aus Angst.

Stressbewältigung = Angstbewältigung

Stress ist eine natürliche Reaktion auf subjektiv gefährliche Situationen.
Wenn wir keine Angst haben, entsteht auch kein Stress oder er löst sich wieder auf.

Angstbewältigung = Perspektivenwechsel

Um die Angst zu bewältigen, braucht es einen Perspektivenwechsel.
Aus der hilflosen Opferrolle hin zum selbstbewussten Gestalter.

Perspektivenwechsel = Motivationswechsel

Nicht das, was nicht passieren darf, soll uns treiben, sondern das, was wir erreichen wollen, soll uns anziehen!
Wir manifestieren im Leben das, worauf wir uns fokussieren.

Finde deine Ziele und gestalte deinen Weg nach deinen Möglichkeiten.