Blog / Artikel / News
Hier erscheinen in unregelmäßigen Abständen Artikel und News zu Themen die mir wichtig sind und Bezug zu meinen Angeboten haben, manchmal auch Anregungen zum Querdenken.
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Mind the Gap - Lücken im Leben
Gepostet von Thomas am 19.05.2021 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätWer kennt sie nicht, die wiederkehrenden Durchsagen in Bahn und U-Bahn, die zumindest mich immer wieder zu einem Schmunzeln verleiten: “Please mind the gap” – “Bitte achte auf den Spalt”. Gemeint ist der Spalt zwischen Zug und Bahnsteig. Aber hast du schon einmal über die Lücken in deinem Leben nachgedacht?
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Neue Modelle statt Kampf mit der Realität
Gepostet von Thomas am 02.05.2021 Kategorie: Qualität Tags: ArbeitszufriedenheitGesunde FührungLebensqualitätUnd täglich grüßt das Murmeltier – so heißt die amerikanische Filmkomödie aus dem Jahr 1993, in der der egozentrische Wetteransager Phil plötzlich in einer Zeitschleife hängen bleibt und den gleichen Tag immer und immer wieder aufs Neue erlebt. Seither ist der Titel auch synonym für eine Art von Veränderungsresistenz.
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Ziele verfolgen - und trotzdem im Jetzt leben
Gepostet von Thomas am 15.04.2021 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätManche Menschen sind irritiert, wenn ich ihnen rate, mehr im Hier und Jetzt zu leben. Sie denken, dass sie dann nur noch tagträumend in den Tag hinein leben würden, ohne Ziele und Pläne. Nur noch darauf warten, was ihnen zustößt. Hier erkläre ich dir, warum das nicht der Fall ist.
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Über die Angst vor Verantwortung
Gepostet von am 09.03.2021 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätDass alles in unserer Hand liegt, ist eine beliebte Weisheit. Doch oft sabotiert unser Unbewusstes unsere bewussten Absichten. Das unbewusste Vermeiden von Verantwortung führt zum Beispiel zur Handlungsvermeidung, zu fehlenden Erfolgen und damit zu sinkender Selbswirksamkeitsüberzeugung. Der Weg heraus führt über die Veränderung unserer Glaubenssätze und Denkgewohnheiten.
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Durch Loslassen zum wahren Leben
Gepostet von Thomas am 15.02.2021 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätEs heißt, um Veränderungen in Gang zu bringen brauche es den Entschluss, ausreichend Mut und entsprechendes Handeln. Manchmal braucht es aber zusätzlich auch das Loslassen für Veränderungen.
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Die 7 Geheimnisse des Vertrauens und die Natur
Gepostet von Thomas am 01.02.2021 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätWie uns die Natur lehrt, das so wichtige Vertrauen in uns und die Welt durch die Entwicklung der sieben Geheimnisse zu gewinnen.
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Große Hürde, kleine Schritte - 1 Taktik und 2 Geheimnisse für die Veränderung, die du brauchst
Gepostet von Thomas am 18.01.2021 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätManchmal haben wir das Problem, dass wir vor einer großen Herausforderung stehen, und gar nicht wissen, wo wir beginnen sollen. Das ist gefährlich, weil es uns in eine Art Starre führt, in eine Handlungsunfähigkeit.
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Gegenwärtigkeit statt Multitasking
Gepostet von Thomas am 09.11.2020 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätSo viel wie möglich auf einmal erledigen – Multitasking gilt in vielen Bereichen als Nonplusultra. Nach dem Motto: Wer alles auf einmal macht, schafft einfach mehr! Aber in der Praxis zeigt sich immer wieder: Multitasking funktioniert nicht! Der Grund liegt im menschlichen Gehirn.
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Mut ist die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist
Gepostet von Thomas am 26.10.2020 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätViele Menschen verbinden mit Mut atemberaubende Szenen, in denen sich heldenhafte Figuren absichtlich in lebensgefährliche Situationen begeben. Ja, es bedarf großen Mutes, als Profi-Schifahrer auf der Kitzbühler Streif um jeden Zentimeter der Ideallinie zu kämpfen. Ja es bedarf großen Mutes, senkrechte Wände free solo hinaufzuklettern. Ja, das kann Mut sein, aber auch in unserem täglichen Leben brauchen wir Mut.
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Eine kleine Geschichte von Fischen, Ängsten und Perspektiven
Gepostet von Thomas am 20.08.2020 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätFische sind interessante Wesen. Es gibt riesige und winzige. In den Bergseen, an denen ich manchmal vorbeikomme, sind sie meist eher klein. Aber es gibt kaum ein Gewässer, in dem es keine gibt. Immer wieder frage ich mich, wie die da eigentlich hineinkommen.
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Warum eigentlich?
Gepostet von Thomas am 19.03.2020 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätHättest du gedacht, dass sich deine Sorgen, Ängste und Probleme so rasch ändern können? Offensichtlich braucht es dazu nur ein kleines unsichtbares Virus, um unser Leben von jetzt auf gleich zu verändern. Obwohl wir bisher der Meinung waren, viele Dinge wären einfach so wie sie sind und ließen sich niemals ändern.
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Was einer Sucht das hat er nicht - über unsere Suche nach dem Glück
Gepostet von Thomas am 04.03.2020 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätWarum wir auf der Suche nach Glück und Zufriedenheit manchmal in ein Hamsterrad geraten, das uns statt glücklicher immer unglücklicher macht. Und wie wir versuchen können, daraus wieder auszusteigen.
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Männer weinen nicht und Frauen lachen nicht laut!
Gepostet von Thomas am 05.02.2020 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätGefühle werden in unserer Gesellschaft oft negativ abgestempelt. Zum einen, weil wir so erzogen wurden, unsere Gefühle möglichst nicht zu zeigen. Zum anderen mag das schlechte Image von Gefühlen daran liegen, dass Gefühle in einer vermeintlich rationalen Welt lange Zeit nicht besonders hilfreich erschienen.
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Gedanken sind Worte und Geschichten
Gepostet von Thomas am 28.01.2020 Kategorie: Qualität Tags: Lebensqualität„Jeder Mensch erfindet sich früher oder später eine Geschichte, die er für sein Leben hält, oder eine ganze Reihe von Geschichten“, schrieb Max Frisch in einem Roman. Und tatsächlich kommt es immer wieder vor, dass auch ich mich dabei beobachten kann, wie ich mir in meinen Gedanken Erlebtes oder Geschehenes in Form einer Geschichte zurecht zimmere.
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Von Motivationskonflikten und Willenserschöpfung
Gepostet von Thomas am 06.12.2019 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätWer kennt nicht den Unterschied zwischen unseren guten Absichten und dem, was wir tatsächlich tun. Das anschaulichste Beispiel bieten die zahlreichen Neujahrsvorsätze, die alljährlich zu Silvester geschmiedet werden. Dauerhaft umgesetzt werden davon nur wenige.
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Der Hügel, von dem aus alles anders aussieht
Gepostet von Thomas am 25.09.2019 Kategorie: Qualität Tags: WandernLebensqualitätDu bist sicher schon einmal auf einen Berg oder auch nur einen kleinen Hügel gestiegen. Was ist dir dabei aufgefallen?
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Berge sind stille Meister
Gepostet von Thomas am 20.08.2019 Kategorie: Qualität Tags: WandernLebensqualitätBeim Wandern kann es vorkommen, dass wir plötzlich feststellen, dass wir auf dem falschen Weg oder sogar auf dem falschen Berg unterwegs sind. Die Umgebung passt nicht mehr mit dem zusammen, was wir erwartet, geplant oder gesucht haben. Wir kennen uns nicht mehr aus und haben unser Ziel aus den Augen verloren. Dafür kann es verschiedene Ursachen geben.
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Warum Minimalismus kein Verzicht sein muss
Gepostet von Thomas am 28.06.2019 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätDurch Filme wie „100 Dinge“ und andere Medien entwickelt sich gerade ein neuer Trend: hin zum Wenigen. Auch wenn das Wort „Minimalismus“ dabei vordergründig Verzicht suggeriert, gelangt man bei genauerer Beschäftigung mit dem Thema zur Erkenntnis, dass es sich in Wahrheit um eine Bereicherung des eigenen Lebens handeln kann.
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Von der neuen Einfachheit des Lebens
Gepostet von Thomas am 19.06.2019 Kategorie: Qualität Tags: LebensqualitätViele Menschen nehmen die Welt heute als sehr schnelllebig, abstrakt und komplex wahr. Sie haben das Gefühl, ihre Umwelt entgleite ihnen. Unsere technischen Geräte werden immer undurchschaubarer. Kaum jemand versteht was in Politik, Wirtschaft und auf den Finanzmärkten vor sich geht. Und gerade jenen, die behaupten das zu durchschauen, sollte man mit großer Skepsis begegnen. Viele Menschen sehnen sich daher nach einem einfachen Leben.
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Gefährliches Coaching
Gepostet von Thomas am 28.12.2018 Kategorie: Qualität Tags: CoachingIn seinem Artikel in der Ausgabe 4/2018 der “Wirtschaftspsychologie aktuell” kritisiert der Politologe Georg Steinmeyer aus Berlin den Trend, in Coachings alternative Methoden anzuwenden. Dabei handle es sich oft um ideologische Praktiken, hinter denen seiner Meinung nach fragwürdige esoterische Weltanschauungen stehen. Insbesondere nimmt er dabei “NLP”, die “Positive Psychologie” und “The Work” unter die Lupe und kritisiert deren “menschenverachtende Ideologien”.
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Advent - Zeit des Genießens?
Gepostet von Thomas am 24.11.2018 Kategorie: Qualität Tags: GenussLebensqualitätKönnen wir den Advent, die Zeit der Vorfreude auf Weihnachten, wirklich genießen?
Was hält uns davon ab und was brauchen wir tatsächlich?
Und was heißt genießen überhaupt? -
Wandern zur Unterstützung bei Krisen
Gepostet von Thomas am 10.09.2018 Kategorie: Qualität Tags: WandernIn einem Blog-Artikel auf karriere.at schreibt Martina Kettner über ein Gespräch mit Karrierecoach Sonja Rieder zum Thema berufliche Krisen und schwierige Lebenssituationen. Auch Bewegung in der Natur kann dabei helfen.